HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

HeadUp adalah aplikasi yang membantu Anda menganalisis, mengelola, dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Sinkronkan Fitbit atau Garmin Anda ke HeadUp dan lihat dasbor manusia hasil personalisasi Anda menjadi hidup. Kami menganalisis dan menilai pikiran, hati, tidur, berat badan, dan aktivitas Anda untuk membantu Anda memahami tubuh Anda dan mengendalikan kesehatan Anda.

HUBUNGKAN FITBIT ATAU GARMIN ANDA UNTUK MENGUNGKAP DASHBOARD MANUSIA ANDA.

Sama seperti dasbor mobil Anda memberi tahu Anda ketika tangki bahan bakar kosong, atau mesin membutuhkan oli, atau mobil apa pun yang dibutuhkan (itu adalah misteri bagi kami), dasbor manusia Anda memberi tahu Anda di mana Anda berada dan di mana Anda harus melintasi 5 kategori kesehatan dan kebugaran: pikiran, jantung, tidur, berat badan dan aktivitas. Yang harus Anda lakukan adalah menyinkronkan Fitbit atau Garmin Anda dengan HeadUp dan kami akan mengurus sisanya. Jika Anda menggunakan jenis perangkat yang berbeda, jangan takut - kami sedang berupaya mengintegrasikan semua jenis perangkat yang dapat dipakai.

ADA KESEHATAN MENTAL DI LUAR DATA PERANGKAT ANDA - CHECK-IN 17:00.

Anda akan menerima pemberitahuan dari kami untuk melakukan check-in suasana hati - kami ingin tahu bagaimana perasaan Anda. Tolong jangan ditahan. Shi ** y di tetangga sebelah Anda? Jatuh cinta? Mendambakan nacho? Ceritakan semuanya! Kami menggabungkan data suasana hati Anda dengan data perangkat Anda untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana kesehatan fisik dan mental Anda terkait.

WAWASAN PRIBADI BERBASIS ILMU!

Ada begitu banyak kegembiraan di dunia teknologi tentang melacak kesehatan. Berapa banyak langkah yang saya ambil? Berapa lama saya tidur? Berapa detak jantung saya? Tapi apa sebenarnya angka-angka ini? Ya, itulah mengapa kami menyukai 3,472 ilmuwan data kami (sebagian besar waktu). Mereka menjelajah meskipun angka perangkat Anda untuk mengetahuinya. Mereka memasukkan data Anda di bawah mikroskop dan memperbesar. Ketika mereka melihat sesuatu yang perlu Anda ketahui, kami memasukkan informasi ini ke dasbor Anda dalam bentuk wawasan pribadi yang dapat ditindaklanjuti, sehingga Anda dapat membuat perubahan yang Anda butuhkan.

TRANSFORMASI BENAR-BENAR.

Mungkin Anda selalu ingin mengubah pola pikir Anda untuk fokus pada apa yang Anda miliki, daripada apa yang tidak Anda miliki. Makan lebih baik dan bergerak lebih banyak. Tingkatkan VO2max Anda atau tidur lebih dalam. Itu satu hal mengetahui apa yang ingin Anda capai - dan yang lain tahu bagaimana cara mendapatkannya. Inilah sebabnya kami ada di sini. Pikirkan aplikasi sebagai ruang Anda untuk belajar lebih banyak tentang orang yang paling penting dalam hidup Anda: Anda. Dan untuk menemukan semua cara berbasis bukti Anda dapat meningkatkan kehidupan yang Anda jalani.